Terapia de pareja por infidelidad

¿Has descubierto una infidelidad y no sabéis cómo seguir?

Terapia de pareja especializada en crisis por infidelidad en Barcelona y online. Un espacio seguro para entender qué ha pasado y decidir con claridad el siguiente paso.

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No estáis solos en esto.

Si ahora mismo…

No podéis hablar sin que termine en discusión.
Hay rabia, culpa o desconfianza constante.
No sabéis si reconstruir o separaros.
Sentís que esto os está superando.

Entonces este proceso es para vosotros.

Soy Eva Jiménez, psicóloga especializada en crisis de pareja por infidelidad, con más de 20 años acompañando a parejas en uno de los momentos más difíciles de su relación.

Una infidelidad nos rompe por dentro. El shock, el dolor y la inseguridad afectan al descanso, la concentración y la vida cotidiana. La terapia ofrece un espacio seguro y sin juicio para hablar sin discusiones ni reproches, y recibir pautas y herramientas clínicas para reconstruir la confianza y sanar el vínculo.

Sobre mí — para conocer mejor a la persona que os acompaña

Acompaño a personas y parejas que atraviesan una infidelidad desde hace más de dos décadas. Sé que no se trata solo de entender qué ha pasado, sino de poder sostener el impacto emocional, la confusión y las decisiones difíciles que aparecen.

Soy psicóloga, licenciada por la Universidad de Barcelona y doctora en Psicología por la Universidad Ramon Llull. Me formé en España y EE. UU.; en California me especialicé con el Dr. David D. Burns (Stanford University). En 2013 publiqué el libro Superar la Infidelidad.

Cómo puedo ayudarte

Método propio, validado clínicamente.

Terapia individual

A veces necesitamos dar el primer paso solos/as: un espacio para revisar y ordenar lo que sentimos, con más claridad. Si es tu caso, puedo acompañarte.

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Terapia infidelidad

Aprender a sanar las heridas y recuperar la confianza. Autora del libro «Superar la infidelidad» (Amazon ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ desde 2013), con centenares de casos acompañados.

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Problemáticas en terapia por infidelidad

¿Qué problemáticas tratamos en terapia?

El descubrimiento de una infidelidad en la pareja suele vivirse como un proceso complejo, que atraviesa distintas etapas y genera reacciones emocionales intensas en ambos miembros de la relación. Según el momento en el que la pareja se encuentre al iniciar la terapia, se abordarán unos aspectos u otros, siempre desde un enfoque personalizado y adaptado a vuestras necesidades.

De forma habitual, las parejas que atraviesan una infidelidad se enfrentan a:

Impacto traumático tras la revelación, con síntomas de ansiedad, hipervigilancia, pensamientos obsesivos y una profunda sensación de pérdida del suelo emocional.
Dificultades para gestionar la montaña rusa emocional, donde se alternan rabia, tristeza, culpa, miedo, ambivalencia y desconexión afectiva.
Problemas para restablecer la confianza, especialmente cuando existen dudas, contactos residuales con la tercera persona o nuevas revelaciones que reabren la herida.
Bloqueos en la comunicación, en los que hablar de lo ocurrido deriva en discusiones, interrogatorios, silencios defensivos o explosiones emocionales.
Necesidad intensa de comprender qué ocurrió y por qué, sin saber cómo compartir la información sin hacerse más daño.
Ambivalencia profunda entre continuar juntos o separarse, con movimientos emocionales contradictorios que generan un gran sufrimiento en ambos.
Diferencias en la vivencia del perdón, en los tiempos de recuperación y en las expectativas sobre cómo debería “superarse” la infidelidad.

Esto es lo que muchas parejas logran tras la terapia:

Sentirse comprendidos en medio del dolor: disponer de un espacio terapéutico y herramientas de comunicación adaptadas a este momento de crisis os permite expresar lo que sentís sin ataques, interrogatorios ni silencios que aumenten la herida.
Recuperar conexión emocional poco a poco, a medida que la tormenta inicial se calma y se empieza a comprender qué ha ocurrido y cómo os ha afectado a ambos.
Aprender herramientas de gestión emocional y relacional que no solo ayudan a atravesar la infidelidad, sino que fortalecen la relación a largo plazo y previenen dinámicas destructivas en el futuro.
Reconstruir confianza real, basada en hechos, coherencia y compromiso, después de haber atravesado juntos una crisis profunda que puso a prueba el vínculo.
Tras atravesar una situación traumática como es una infidelidad sientes un renacer, como una nueva parte de ti más madura con la que afrontar una nueva etapa de la vida. No es una experiencia que jamás hubiésemos querido atravesar, pero al hacerlo, descubrimos partes nuestras que no sabíamos que existían.
Recuperar estabilidad, calma y una sensación de alivio, al dejar atrás la confusión constante y poder tomar decisiones más claras, ya sea para continuar juntos o para cerrar el proceso de forma consciente.

Testimonios

La experiencia de otras parejas.

Con el permiso explícito de estas parejas que, de forma generosa, comparten su experiencia en beneficio de otras personas.

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Puedes llamarme para resolver tus dudas o agendar la primera sesión. Terapia en castellano, catalán e inglés.

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